banyobiroe
Sekilas cerita, akhir-akhir ini saya mengikuti sebuah pelatihan pengobatan yang cukup bermanfa’at bagi diri saya maupun orang lain. Dalam pelatihan ini alhamdulillah saya mendapatkan beberapa ‘ilmu kesehatan ‘ala Nabi Muhammad saw. yang cukup banyak. Akan tetapi untuk kali ini saya akan berbagi kepada anda semua, mengenai cara minum yang benar yang di contohkan oleh Nabi saw. dan dibuktikan (dibenarkan) secara ilmiah…………BACA SELENGKAPNYA
0
Kutipan
—
Posted: 11 November 2013 in INFOTAINMENT
Silakan ikuti link berikut :
Ciri dan Akhlaq Mulya Nabi Muhammad SAW
untuk membaca isi posting selengkapnya , klik link berikut anda akan dialihkan ke halaman selanjutnya
Sebagai seorang fotografer pemula atau baru belajar tentang dunia fotografi, artikel kali ini cocok untuk dibaca. Kami akan mengulas beberapa gagasan yang bisa membantu kalian dalam proses menjadi seorang fotografer.
1. Jangan tergesa-gesa membeli perangkat fotografi yang mahal
Kemungkinan untuk menghasilkan foto yang baik dengan menggunakan kamera yang murah seperti kamera saku sangat mungkin terjadi, jika tidak percaya lihat lah hasil-hasil foto berikut ini menggunakan kamera saku. Semakin banyak Sobat mengambil foto, maka kalian akan semakin mengerti tentang kebutuhan kamera ketika akan melakukan upgrade perangkat fotografi.
2. Pertimbangkan membeli Tripod
Tripod yang tidak terlalu mahal dan kokoh kiranya layak untuk dipertimbangkan, terutama jika Sobat memiliki kecenderungan tangan yang bergetar, kalian akan terkejut dan puas ketika melihat hasil jepretan dengan menggunakan Tripod. jika ingin foto lebih stabil lagi, kalian bisa menggunakan fitur timer atau shutter release ketika menggunakan Tripod.
3. Bawa kamera kalian kemanapun pergi
Peluang foto yang bagus sering kali datang ketika sobat tidak menyadari atau mengharapkannya, dan jika kalian bisa menyederhanakan perangkat kamera kalian, seperti membawa hanya tas kamera serta tripod maka bawalah perangkat tersebut kemana kalian pergi, dan tentunya kalian tidak akan menyesal ketika tiba-tiba mendapatkan peluang foto yang jarang sekali terjadi. Jika Sobat memiliki handphone yang memiliki fitur kamera, maka gunakan untuk mengambil gambar sebagai ‘note’ untuk pemandangan itu, dan sobat bisa kembali dengan membawa kamera yang sebenarnya.
4. Buatlah daftar foto yang ingin Sobat ambil
Jika sobat tidak bisa membawa serta kamera kalian, maka setidaknya tetaplah membawa buku saku dan selalu mencatat tempat-tempat yang sobat ingin kembali untuk memotret tempat tersebut. pastikan sobat mencatat setiap detil yang penting, seperti pencahayaan, sehingga sobat bisa kembali ketempat tersebut di waktu yang sama atau pada saat cuaca yang tepat. Jika sobat tidak ingin membawa buku saku, maka kalian bisa mengirimkan catatan via email lewat handphone,
5. Jangan mengabaikan subyek yang ‘biasa’ dalam fotografi
Sobat mungkin tidak melihat sesuatu yang menarik dan layak dipotret di kamar tamu atau halaman belakang, tetapi setidaknya cobalah melihat sekeliling dengan sudut pandang yang baru. Sobat mungkin bisa menemukan spektrum cahaya atau beberapa bunga liar di halaman belakang rumah kalian, seringkali sebuah obyek sederhana bisa menciptakan foto yang bagus.
6. Nikmatilah proses belajar fotografi
Hal yang paling menarik mempelajari sebuah hobi seperti fotografi, adalah tidak ada kata cukup dalam mempelajarinya. Sumber inspirasi banyak sekali bisa ditemukan disekeliling kalian. Lihatlah semua hal tersebut menggunakan mata seorang fotografer dan Sobat akan menemukan peluang foto yang tidak kalian sadari sebelumnya.
7. Manfaatkan Sumber online belajar fotografi gratis
Pelajari foto-foto yang dihasilkan oleh fotografer profesional melalui situs seperti flickr, atau website yang berbagi informasi tentang teknik fotografi seperti InFotografi, disana bisa kalian temukan inspirasi dan tips tentang dunia fotografi. Jika Sobat tertarik untuk belajar mengenai post-processing dan masih belum ada anggaran biaya untuk membeli software seperti Adobe Photoshop, cobalah gunakan software free seperti GIMP
8. Terus melakukan uji coba pada pengaturan kamera
Kamera saku yang Sobat miliki bisa jadi memiliki fitur yang jauh lebih fleksibel dari yang kalian ketahui sekarang. Bacalah buku petunjuk atau manual untuk bantuan mengartikan simbol-simbol yang ada dalam pengaturan kamera. Cobalah memotret satu subyek dengan menggunakan pengaturan yang berbeda, lihat dan pelajari serta pilihlah hasil mana yang paling kalian sukai. Ketika me-review ulang foto-foto tersebut pada komputer, coba lihat EXIF data setiap foto untuk melihat kembali pengaturan kamera yang kalian gunakan saat memotret.
9. Pelajari aturan-aturan dasar
Seperti yang kita ketahui, banyak sekali informasi tentang dunia fotografi tersebar secara online di internet. Mulailah dengan beberapa artikel tentang komposisi. Terbukalah pada pendapat – pendapat dari fotografer yang lebih berpengalaman mengenai teknik fotografi yang mereka gunakan. Sobat tentunya harus mengetahui dan memahami aturan dasar sebelum melanggarnya bukan?
10. Memotretlah secara rutin
Cobalah memotret sesuatu setiap hari, jika Sobat tidak bisa melakukannya, maka pastikan kalian berlatih secara rutin sehingga Sobat tidak lupa apa yang telah kalian pelajari sebelumnya. Cara yang paling baik melakukan ini adalah memberikan pada diri sendiri sebuah tantangan fotografi setiap minggunya.
11. Jangan takut untuk bereksperimen
Jika Sobat menggunakan kamera digital, lakukan uji coba secara terus menerus dan kemungkinan besar kalian akan menemukan sesuatu yang sangat kalian sukai, dan tentunya kalian akan belajar banyak melalui proses belajar ini.
Bank Indonesia (BI) mengumumkan bulan lalu memusnahkan 382,9 juta bilyet (lembaran uang) dari pelbagai nominal lantaran sudah lusuh atau rusak. Nilainya sekitar Rp 6,8 triliun, hanya dari uang yang beredar selama April saja.
Kebijakan ini sejak lama diterapkan, namun jarang diketahui masyarakat. BI sebagai bank sentral memang sesuai tugasnya menghancurkan uang tidak laik pakai.
Selain mengurangi potensi kerugian bagi pengguna alat tukar itu, karena lusuh atau rusak, kebijakan pemusnahan uang berguna untuk menyeimbangkan peredaran rupiah di masyarakat. Jika uang beredar secara wajar, potensi inflasi bisa ditekan.
Direktur Eksekutif Departemen Pengelolaan Uang BI Lambok Antonius Siahaan mengatakan hingga Mei 2013, jumlah uang yang diedarkan (UYD) telah mencapai Rp 403 triliun. Sementara yang dimusnahkan dengan pelbagai alasan sekitar 30 persen dari total bilyet.
Menurut Lambok, uang paling banyak dihancurkan adalah pecahan di bawah Rp 20.000, khususnya uang kertas Rp 2.000. Kemungkinan, karena pelbagai lapisan masyarakat kerap menggunakan uang nominal kecil untuk bertransaksi. Beda dengan pecahan Rp 50.000 yang kondisinya rata-rata masih bagus ketika masuk lagi ke brankas BI.
Praktik pemusnahan uang ini tentu menggelitik rasa penasaran. Bagaimana nasib uang-uang yang dihancurkan oleh bank sentral. Apakah sekadar dibakar, lalu dibuang. Kalau dibuang, jumlahnya tentu banyak, mencapai puluhan ton kertas tiap bulang sehingga berpotensi mencemari lingkungan.
Ternyata BI tak membuangnya begitu saja. Lambok mengatakan uang kertas dan logam yang dihancurkan itu menjadi bahan daur ulang yang bisa digunakan untuk apapun.
BI biasa melimpahkan limbah sisa uang lusuh ke yayasan sosial agar digunakan menjadi bahan kerajinan tangan.
“Itu kan jadinya bermanfaat untuk pelaku industri kreatif gitu kan, jadi mereka bisa ambil uang yang telah hancur itu,” kata Lambok di Gedung Bank Indonesia, Jakarta Pusat, akhir pekan ini.
Bentuk karya kerajinan dari uang bekas ini menarik, meski tidak semuanya masih menampilkan motif-motif uang. Variasi jenisnya pun macam-macam, dan tidak terpikirkan bisa dibuat dari lembaran alat tukar yang sudah lusuh.
Selain unik, tentu saja pemanfaatan uang lusuh perlu diketahui masyarakat yang ingin berwirausaha. Sebab, potensi penghasilan dari menjual kerajinan tangan berbahan uang bekas ini cukup menjanjikan.
Ingin tahu apa saja karya kerajinan memanfaatkan uang bekas nan lusuh, simak rangkumannya oleh merdeka.com berikut ini:
1. Vas Bunga
Salah satu karya seni kerajinan yang bisa dihasilkan dari bekas uang lusuh adalah vas bunga. Tentu tidak ada jejak uang sama sekali di pelbagai lekuk wadah khusus yang bisa jadi hiasan tersebut.
Pasalnya, agar jadi bahan vas yang bagus, kertas jenis apapun, termasuk uang kertas, harus dileburkan dulu menjadi bubur. Barulah bisa dicetak menjadi bahan wadah bunga.
Kerajinan vas dari uang kertas lusuh pernah diusahakan oleh pengrajin asal Solo bernama Siti Aminah. Tahun lalu dia diminta bantuan Bank Indonesia cabang Surakarta untuk mengolah limbah uang yang baru saja dihancurkan menjadi karya yang bisa dijual kembali.
2. Keranjang sampah
Eksperimen Siti Aminah dengan uang kertas lusuh yang tidak bisa dipakai ternyata bermacam-macam. Tidak cuma mengubahnya menjadi vas, wanita asal Solo ini menyulap lembaran alat tukar tersebut menjadi keranjang sampah yang menarik.
Menurut Aminah, uang kertas yang dibuang BI harus diubah dulu menjadi bubur kertas, lalu diubah jadi briket – bahan awal kertas – lantas dicetak ke ukuran 40X60 centimeter. Dari sana, nantinya tergantung kreativitas pengrajin akan mengolahnya menjadi apa saja.
Kerja sama BI cabang Surakarta dengan Aminah merupakan salah satu percobaan bantuan bank sentral terhadap UKM. Aminah setiap hari mendapat pasokan 200 kilogram uang lusuh dan rusak dari pelbagai pecahan.
3. Mahar Pernikahan
Untuk kerajinan satu ini, publik relatif lebih akrab. Sudah banyak pasangan yang menikah menggunakan mahar untuk akad nikah dari kreativitas merangkai uang kertas dan logam.
Pengrajin asal Ketandan Wetan, Yogyakarta, Sugiarto termasuk salah satu yang pertama memperkenalkan seni membuat mahar dari uang bekas pakai itu.
Meski demikian, uang yang digunakan menjadi bahan mahar ini tidak perlu lusuh. Beberapa jenis ukiran malah membutuhkan uang kertas masih baru supaya mudah dilipat.
Sugiarto mematok harga rata-rata Rp 500.000 untuk mahar dari uang dengan motif standar. Jika lebih rumit, tentu tarif pembuatannya bisa naik berkali-kali lipat, hingga jutaan rupiah.
4. Hiasan dinding
Popularitas kerajinan tangan dari uang lusuh yang satu ini juga semakin meningkat. Banyak kalangan menggemari seni mengatur uang di dalam pigura, lalu memasangnya sebagai pemanis dinding.
Nani dari Yogya termasuk yang mencoba peruntungan membuat cinderamata berbahan uang kertas maupun logam. Rata-rata pesanan yang masuk berukuran 45X55 centimeter.
Untuk hiasan dari uang dengan ukuran standar, Nani membanderolnya seharga Rp 475.000. Motifnya bisa macam-macam, tergantung pesanan. Namun wanita ini biasa membuat hiasan dinding berbahan uang bekas pakai dengan motif wayang.
5. Kotak Bingkisan
Ingin memberi hadiah kepada orang yang dikasihi? Bisa juga kita memberi kejutan pada suami, istri, anak, atau kekasih tidak hanya dari isi kado. Namun juga pembungkusnya, karena terbuat dari uang bekas.
Belasan pengrajin Solo sudah mencoba dan sukses menghasilkan kotak bingkisan dari uang yang dihancurkan BI. Kualitasnya diklai tidak kalah dari bahan kertas lainnya.
Upaya membuat kotak bingkisan dari uang kertas ini dilakukan berkat kerja sama BI dengan Solo Techno Park. Dari hitung-hitungan awal, kotak bingkisan unik ini sangat terjangkau. Sebuahnya dihargai Rp 3.000 hingga Rp 4.000.Â
- Mitos : Lari di siang hari sambil memakai jaket akan membuat berat badan cepat turun.
- Fakta :Udara siang hari memang lebih mudah membuat berkeringat dan jaket akan membuat tubuh semakin panas. Tapi, yang hilang bukan lemak, melainkan cairan tubuh. Kebiasaan ini akan membuat organ tubuh lain seperti jantung dan ginjal terganggu. Pasalnya, kekurangan cairan membuat darah mengental. Jantung dan ginjal juga bekerja lebih keras memompa dan menyaring darah.
- Mitos : Semakin banyak berolahraga, semakin bagus.
- Fakta : Salah dan begitu pula sebaliknya. Olahraga tak harus selalu berat, berkeringat juga belum tentu bagus. Olahraga, sama halnya dengan obat, harus optimal. Jenis, frekuensi, dan intensitas lebih penting agar tujuan tercapai.
- Mitos : Saya rajin olahraga, jadi saya bisa makan apa saja.
- Fakta: Kurang tepat. Bisa makan apa saja tapi bukan berarti kapan saja dan berapa saja. Jika jumlah kalori yang masuk sesuai dengan jumlah kalori yang terbuang, tak masalah. Tapi, jika kalori yang masuk lebih banyak dibandingkan kalori yang keluar, ini jelas salah.
- Mitos : Bersepeda bisa menimbulkan risiko kesehatan, di antaranya mandul.
- Fakta : Tidak sepenuhnya benar. Demikian pula dengan risiko kanker. Ketika bersepeda, memang akan muncul gesekan yang menimbulkan panas. Panas tersebut dapat mengaktifkan sesuatu yang tadinya tersembunyi. Jika sejak awal sudah ada masalah seperti bibit kanker, kemungkinan kanker muncul memang ada. Tapi, bukan berarti bersepeda menjadi penyebabnya. Untuk mencegahnya, istirahatlah usai bersepeda. Pastikan sirkulasi udara baik, sehingga u201cpanasu201d cepat hilang.
- Mitos : Bersepeda dapat menyebabkan wanita kehilangan keperawanan
- Fakta : Salah. Selaput dara berada di dalam dan tidak mungkin rusak karena bersepeda.
- Mitos : Tidak boleh mandi air dingin setelah olahraga.
- Fakta : Kurang tepat. Dari sisi kesehatan, tidak ada pengaruh yang ditimbulkan suhu air untuk mandi. Tetapi, jika olahraga berat, ada baiknya Anda bersantai terlebih dahulu sehingga badan tidak terlalu berkeringat. Ini pun lebih ditujukan untuk alasan kenyamanan. Jika kita mandi dalam keadaan berkeringat, badan akan tetap berkeringat usai mandi, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan.
- Mitos : Sit-up mampu memangkas lemak perut.
- Fakta : Tidak sepenuhnya benar. Berjalan kaki saja sebenarnya mampu memangkas lemak perut. Lagi pula efek sit-up di setiap orang juga tidak sama, tergantung berat badan dan tinggi tubuh.
- Mitos : Olahraga malam hari akan membuat lapar dan menggagalkan diet.
- Fakta : Salah. Olahraga malam hari tidak meningkatkan nafsu makan. Tapi, jika olahraga terlalu berat, Anda akan kesulitan tidur. Nah, di saat seperti ini, biasanya orang akan makan atau mengemil. Atau, jika memilih tidur dalam keadaan lapar, orang akan bangun dalam keadaan lapar berat.
- Mitos : Wanita yang berolahraga angkat beban akan memiliki tubuh seperti pria.
- Fakta : Tidak benar. Wanita tidak harus menghindari jenis olahraga ini. Kalaupun ada wanita yang memiliki otot seperti pria, dipastikan karena pengaruh luar, misalnya mengonsumsi hormon testosteron.
- Mitos : Olahraga itu harus sakit. No pain, no gain .
- Fakta : Tergantung tujuan. Kalau tujuannya untuk menjadi atlet, memang harus berolahraga di atas rata-rata. Tapi, jika hanya ingin mendapat tubuh sehat, filosofi ini jelas salah. Olahraga berat juga harus dilakukan setelah Anda berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan persetujuannya. Alasannya, supaya cedera permanen dapat dicegah.
- Mitos : Berenang adalah olahraga paling tepat untuk mengurangi lemak.
- Fakta : Salah. Olahraga di air justru membuat suhu tubuh dingin, sehingga mudah membuat lapar.
TNI Angkatan Udara (AU) identik dengan pesawat terbang. Anda mungkin sering melihat atraksi pesawat terbang ketika peringatan hari ulang tahun (HUT) TNI AU digelar. Misalnya HUT ke 67 pada 9 April sekarang ini. Tahukah Anda, bila pesawat angkut setelah masa kemerdekaan dulu merupakan hasil sumbangan rakyat Sumatra?
Dua tahun paska kemerdekaan, pemerintah RI yang masih bayi membutuhkan angkutan udara untuk jual beli barang, mengirim seorang diplomat, atau untuk mengirim pasukan secara cepat. Pesawat angkut pertama kali adalah RI-002, disusul RI-003, kemudian RI-004, kemudian RI-005, RI-006, dan terakhir adalah pesawat RI-001.
Lalu dari mana pemerintah membeli pesawat-pesawat itu? Seperti ditulis dalam buku Sejarah Operasi Penerbangan Indonesia periode 1945-1950 yang diterbitkan Dinas Sejarah TNI AU, setidaknya ada tiga pesawat dibeli dari hasil sumbangan rakyat Sumatra, yakni; pesawat Avro Anson pada Desember 1947.
Pesawat itu dibeli dari bangsawan Australia, H Keegan, dengan nomor registrasi VH-BBY. Pembelian pesawat dilakukan dengan cara barter emas seberat 12 kg sumbangan rakyat Sumatra. Pesawat ini kemudian diberi nama RI-003. Kemudian pesawat Avro Anson kedua yang dibeli pada 1948. Pesawat ini diberi nama RI-004.
Terakhir adalah pesawat Dakota yang juga hasil sumbangan rakyat Sumatra. Untuk mengumpulkan dana itu, Soekarno berpidato pertama kali pada 16 Juni 1948 di Aceh Hotel, Kuta Raja, dan berhasil menggugah semangat rakyat Sumatra khususnya Aceh.
Lalu panitia Dakota dibentuk, dan diketuai oleh Djunet Yusuf, Said Ahmad Al Habsji.
Dalam tempo dua hari, masyarakat Aceh berhasil mengumpulkan uang 130.000 straits dollar, lalu digunakan oleh pemerintah membeli pesawat Dakota RI-001 Seulawah. Pesawat ini adalah cikal bakal berdirinya perusahaan penerbangan niaga pertama, Indonesian Airways. Pesawat ini sangat besar jasanya dalam perjuangan awal pembentukan negara Indonesia.
Pesawat Dakota Seulawah ini memiliki panjang badan 19,66 meter dan rentang sayap 28.96 meter, ditenagai dua mesin Pratt & Whitney berbobot 8.030 kg.
Sudah banyak orang menikmati kelezatan susu kedelai, tidak kalah enak dengan susu sapi sekaligus memberi efek yang mengagumkan untuk kesehatan. Inilah manfaat susu kedelai dilansir Fitday
Menurunkan Kolesterol
Berbeda dengan susu sapi yang tinggi lemak jenuh, lemak susu kedelai sebagian besar tak jenuh dan non kolesterol. Asam lemak tak jenuh tunggak dan tak jenuh ganda dalam kedelai dapat menghambat pengangkutan kolesterol ke dalam aliran darah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan kedelai yang rutin secara signifikan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Menurunkan Berat Badan
Secangkir susu sapi memiliki sekitar 12 gram gula, sedangkan susu kedelai hanya 7 gram. Inilah mengapa jumlah kalori satu cangkir susu kedelai jauh lebih sedikit dibandingkan susu sapi. Selain itu, asam lemak tak jenuh tunggal dalam susu kedelai mampu menghambat penyerapan lemak di usus. Selain itu, minum susu kedelai akan memberikan efek kenyang lebih lama.
Mencegah Kanker Prostat
Susu kedelai kaya akan phytoestrogen, hormon tanaman yang dapat menghambat produksi hormon testosteron pada pria. Kadar testosteron yang berkurang secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker prostat. Penelitian telah membuktikan bahwa pria yang sering mengonsumsi kedelai secara rutin lebih kecil mengalami kanker prostat.
Menopause Lebih Nyaman
Selama mengalami menopause, produksi hormon esterogen wanita menurun drastis. Penurunan yang sangat banyak ini bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan pada wanita, antara lain penyakit jantung, diabetes dan obesitas. Wanita di masa ini juga lebih rentan mengalami depresi, mudah marah, serta gangguan psikologis lainnya. Dengan mengonsumsi susu kedelai yang kaya phytoestrogen yang dapat menggantikan hormon esterogen, maka wanita akan lebih sehat dan nyaman menjalani masa menopause.
Mencegah Osteoporosis
Tidak hanya susu sapi yang bisa menurunkan risiko osteoporosis, susu kedelai juga bisa memberi manfaat yang sama. Kandungan fitoestrogen dalam susu kedelai dapat membantu mempercepat penyerapan kalsium oleh tubuh dan mencegah hilangnya massa tulang. Untuk mendapatkan hasil maksimal, pastikan Anda membeli susu kedelai yang mengandung vitamin D.
banyobiroe 